Hvor banalt det end måtte synes, så er bevidstheden om, hvor du fysisk og psykisk slutter og verden begynder, ret vigtig i et liv fyldt med stimuli og sansepåvirkninger.

Sanserne er fundamentale for os i forhold til at forstå os selv og vores omverden. Ligesom sanserne er grundlæggende for vores trivsel og velvære.

Mennesket har, som du ved, 7 sanser. Fjernsanserne syns-, høre-, lugte- og smagssansen, samt de 3 nærsanser berøring, balance og bevægelse.

Zoneterapi stimulerer de sidste 3 direkte.

Stærkest er den taktile påvirkning, som grundlæggende fremmer din jeg-følelse og kropsfølelse. Ved at mærke efter, mærke indad og bare sanse styrker du dit nærvær og din opmærksomhed på HELE DIG; dig som krop, sind og psyke.

En anden sideeffekt er, at det hjælper dig med at blive bedre forankret i dig selv, føle dig groundet og blive mere centreret.

Meget af dette sker automatisk, fordi det hører til det autonome nervesystem. Du skal bare læne dig tilbage og nyde det.

Mange sansninger foregår på autopilot, men er du stresset vil du have bemærket at du nemmere bliver overvældet, overrumplet eller overstimuleret og du vil muligvis også have kunne mærke susen for ørerne, svimmelhed eller ligefrem tinnitus symptomer, hvilket fører til nærsans nummer 2; det vaskulære-område centreret om balance.

Der er sensorer og nerveender på alle kropsfalder, også på fødderne, og alle sender impulser til hjernen. Med greb fra den muskulære zoneterapi zapper vi ind på banerne for bevægeapparatet og balancen.

Zoneterapi er godt for meget. Ikke mindst er det godt for din kropsfølelse og din indre og ydre balance.

Prøv zoneterapi hos www.mariesterapi.dk

zoneterapi #balance #kropsfølelse