Jeg synes at det er meget rørende, når vi synger nytårsaften. ”Vær velkommen herrens år” og det fylder mig med glæde og forventning!
Jeg kan godt lide at lave nytårs forsæt. Jeg skriver lister og laver visionboards og strøer om mig med muligheder og smukke glansbilleder.
Jeg oplever det ikke som en ”To-do-liste”, men mere som retningsgivende flag og pile. Og da jeg har gjort det i mange år, kan jeg glæde mig over, at jeg over årene har indfriet mange forsæt.
Men ”nyt” rimer jo ikke altid på ”godt”. Vi skal være så pokkers forandringsvillige, omstillingsparate og se muligheder fremfor forhindringer og vækste, vækste, vækste.
STOP!
Forandring er et vilkår, ja! Men ro, accept og håb er også gode nytårsforsæt. Måske skal du opliste alle små smuthuller, oaser, åndehuller og glædestriggere, du kan komme i tanke om? Måske skal du ikke bruge januar i træningscenteret, men lige finde kræfterne til at ”tælle dine velsignelser” – 3 om dagen.
i Traditionel kinesisk medicin (TCM), er 5 elements-teorien en hjørnesten. Her hører vinteren til vandelementet. Man taler om gamle yin, hvor plantens frø er hvilende, dybt nede i jordbunden. Organerne nyre og blære er de dominerende. Farven er natblå eller sort. Er du energimæssigt her, skal du sætte tempoet i et adstadigt tempo og du bør restituere, lægge planer, samle kræfter. Det behøver hverken være dystert eller tungt. Det er hyggeligt, meditativt, roligt og trygt.
Vinterfasen er forudsætningen for Træfasen, som er foråret, hvor den unge Yang hersker og, hvor planterne søger mod lyset og skyder op. Organerne der dominerer, er nu lever og galde. Farven er grøn og energien er kraftfuld, vital og energisk. Men hvis man forventer dette af sig selv uden at have kræfterne til det, bliver man vredladen, irriteret og frustreret, fremfor målrettet, organiseret og viljestærk.
Lyt ind i dig selv og arbejd ud fra det element du står i. Husk at dine nytårsforsæt er små frø, som sagtens kan ”ligge i jorden” længe endnu. Modarbejd ikke dit energi-niveau.
Zoneterapien bygger på denne teori. Kig forbi www.mariesterapi.dk så din krop, kan støtte dine intentioner.
Vær velkommen, herrens år!
Godt nytår!
Kærlig hilsen
Marie
zoneterapi #nytårsfortsæt
